Diario de Al_huuda, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1342 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 68,69g | Carbh: 140,26g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Lidl Thon au Naturel, Kiri Kiri, Pain Grillé Multigrain, Super U Salade de Riz au Thon. Cena: Casino Avocat, Oeuf, Kiwi, Concombre (Pelé), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gaufrettes au Chocolat, Dolce Gusto Nesquik. más...
2696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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