Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 105,12g | Carbh: 327,84g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Eker Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kıymalı Ispanak, Kepekli Ekmek, Lahmacun, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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