Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 85,96g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Кофе Латте, Манго, Творожная Запеканка, Бисквит. Almuerzo: Оливковое Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Курица с Брокколи. Cena: Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе Латте, Банан. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiasyaLi
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