Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 107,93g | Carbh: 59,65g.
Desayuno: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Almuerzo: Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Баранина, Капуста Белокочанная. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Чай. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Costura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiloradaI
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