Diario de jihanalfianitaa, 23 dic. 21

met makan sianggg

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1184 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 78,32g | Carbh: 154,47g.   Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sunpride Single Banana, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sawi Putih, Ikan Tuna Panggang. Cena: Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semur Daging, Buah Naga, Putih Telur Matang. más...
1543 kcal Ejercicio: Cardio - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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