Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 88,16g | Prot: 159,12g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Nasi Putih 1Porsi, Kecambah, Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salak, Tahu Goreng. Cena: Pastel, Acar, Tumis Buncis, Nasi Putih 1Porsi, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Salak, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cireng, Sayur Campuran, Daging Sapi Giling, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Polong Tepung, Keripik Kentang (Asin), Keripik Jagung Tawar, Indomaret Keripik Usus. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvinhw
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