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993 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 51,17g | Carbh: 106,63g.
Desayuno: Melão, Mamão Papaia, Suco refrescante, Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Suco de Abacaxi com Hortelã, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tomates, Rúcula, Alcatra Grelhada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Melão, Mamão, Mangas, Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Nayna Hibisco, Canela. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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