Diario de Raffa yutube, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
671 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 40,29g | Carbh: 56,84g.   Desayuno: Mayora Better Sandwich Biscuit, Bakso Ayam. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sup Kubis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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