Diario de deborah_lacerda, 18 sep. 14

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Estou péssima. Eu não sei se é a tal "gripe da cetose",mas eu estou com dor de cabeça, meio com fome (por mais que eu coma) e um pouco indisposta... Mas continuo emagrecendo (ótimo).
Eu li no blog vida low carb que isso é normal e depois passa... Aí você não sente fome nenhuma, fica com mais energia, etc.
Estou contando com isso, porque se eu tiver que me sentir assim o tempo inteiro eu vou procurar outra dieta. Alguém lchf já passou por isso?

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2014:

534 kcal

Grasa: 53,24g | Prot: 0,21g | Carbh: 4,83g. Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Café. más...

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Comentarios

Normal... seja bem vinda a esta dieta q é pra vida... vc está nela por saúde ou só pra perder peso mesmo ?

18 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao

A primeira vez que baixei meus carbs...passei mal 2 semanas. Mas depois melhorei bem.

18 sep. 14 por el miembro: fafaslim

Deborah, eu tive muita dor de cabeça, como te falei, por dois dias. Mas depois, realmente tudo melhorou MUITO. Me sinto com muita energia. Acordo cedo, trabalho e quando chego em casa tenho ânimo pra fazer as coisas e ainda preparar uma comidinha. Isso que lá em casa, só eu que faço low carb. Preparo a minha comida, faço outro tipo de comida e não sinto vontade de comer o que os outros comem. Durmo muito melhor e acordo bem disposta. Acredite... é só uma fase. Logo passa e você começa a curtir os benefícios.

19 sep. 14 por el miembro: Fabi Olliveira


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