Diario de MiloradaI, 25 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2021:
1692 kcal Grasa: 64,71g | Prot: 97,69g | Carbh: 147,45g.   Desayuno: Сметана 15%, Му-У Творог 5%, Кофе с Молоком, Перловая Каша. Almuerzo: Щи, Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, Котлета Домашняя, Наливки или Ликер. Cena: Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Чай, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Чай. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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