Diario de stefano o2b, 25 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2021:
4023 kcal Grasa: 115,94g | Prot: 218,91g | Carbh: 434,99g.   Desayuno: Jumbo Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Mandarijn, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Uiteten (Any Cheatmeal). Pasa Bocas / Otros: Jksups Vegan Protein Vanille, Jksups Ultra Whey Banana, Bananen. más...
1923 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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