Diario de moroav, 25 dic. 21

мозг так и хочет меня обмануть. выходныe говорит он, один раз можно и расслабиться

---

1323 kcal

Grasa: 53,46g | Prot: 110,58g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Сухари, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Сыр Российский, Чеснок, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Стерлядь, Благода Творог со Сметаной . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...

1817 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...