Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 91,17g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rica Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Farofa. Cena: Bolo de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Assada. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisastts
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