I took the day off tracking calories. I honestly needed to let loose. I wish I could post pictures of the reason why. Hope everyone has a wonderful Christmas and a happy new year.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 40,24g | Prot: 69,84g | Carbh: 244,21g.
Desayuno: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Bistro MD Hashbrown Casserole with Ham, Fruit Salad with Cream. Cena: Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Country Buttermilk Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas y 41 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JFarr73
|