Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 83,46g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Putih Telur Matang. Cena: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yayan9695
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