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2036 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 134,52g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: 海苔, ダノン オイコス ストロベリー, 野菜炒め, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 玄米ごはん. Almuerzo: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), はちみつ, リコッタチーズ, ファミリーマート 和風ドレッシング, スドージャム いちごジャム, コストコ サラダチキン, 野菜, 100％全粒粉のパン. Cena: コーヒー, 敷島製パン なごやん, カシューナッツ, Quaker オートミール, マグロの刺身, 卵スープ, 肉野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: サツマイモ（皮なし、茹でる）, ザバス プロテイン, マイプロテイン BCAA. más...
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Peso Histórico de akemi1123
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