Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 57,46g | Carbh: 48,08g.
Desayuno: Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Quero Ervilha, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Batata Doce Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Rabanetes. Cena: Azeitonas Pretas, Sadia Salame tipo Italiano, Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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