Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 98,19g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Bahamas Chocotone, Integralmedica Whey Protein Iso, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Prata, Vale do Sol Pão 100% Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Feijão Preto Cozido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Iogurte Grego Maracujá, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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