体脂肪31.2 BMI24.0
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 113,04g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: 卵スープ, 玄米ごはん, ヤマザキ製パン クリームパン, カボチャの煮物, 人参, こんにゃく, 鶏の胸肉(皮なし). Almuerzo: セブンイレブン 幕の内弁当. Cena: サツマイモ(皮なし、茹でる), 卵とじスープ, 鶏の胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 中村屋 じっくり炒めた玉ねぎと牛肉の旨み ビーフカリー. Pasa Bocas / Otros: みかん, カシューナッツ. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akemi1123
|