Diario de Thiago Mezzari, 27 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
640 kcal Grasa: 22,58g | Prot: 28,20g | Carbh: 84,42g.   Desayuno: Mangas. Almuerzo: Swift Coração da Alcatra Bifes , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau. más...
3679 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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