Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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633 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 49,38g | Carbh: 24,06g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Gala Apples. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 15 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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