Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3222 kcal
|
Grasa: 132,49g | Prot: 171,51g | Carbh: 347,83g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tulum Peyniri, President Cheddarlı Krem Peynir, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Vanilyalı Dondurma, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balık Çorbası, Mevsim Salata, Tahin Helvası, Sardalya, Kılıçbalığı, Levrek, Kızarmış Kalamar, Dost Süzme Yoğurt, Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Çerezza Popcorn, Mandalina. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|