Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 120,21g | Prot: 111,82g | Carbh: 338,61g.
Desayuno: Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Kepekli Ekmek, Migros Karışık Turşu , Burger King Big King Extra, Lahmacun, Kıymalı Ispanak, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Schweppes Mandarin, Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Lokma Tatlısı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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