Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nastya18_06
Diario
28 dic. 21
Diario de nastya18_06, 28 dic. 21
Perfil de nastya18_06
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
декабрь месяц зажора и стресса . Смена работы, дало о себе знать.Сегодня первый день на новой работе.Завтра с семьей в Казань на новогодние праздники. Берегите себя.
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2021:
2143 kcal
Grasa: 98,88g | Prot: 95,64g | Carbh: 215,71g.
Desayuno:
Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром.
Almuerzo:
Nestle Nuts Duo, Красное Яблоко, Магнит Банан.
Cena:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желудки Куриные, Рис Отварной, День Торта Чародейка.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
все будет хорошо😚😚😚😚
27 dic. 21 por el miembro:
Анчоус12
Анчоус12 спасибо Анютик🤗🤗🤗
27 dic. 21 por el miembro:
nastya18_06
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nastya18_06
Ver la Historia Completa