|
Сегодня почти продержалась на 2500ккал...по бжу была красота...А потом приехал муж..с коньяком и шашлыком😩 Короче, сижу жру. И пью. Пока уедет в командировку, разнесёт меня до 75 опять)))
|
3255 kcal
|
Grasa: 106,74g | Prot: 187,91g | Carbh: 325,24g.
Desayuno: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Батончик, Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные. Almuerzo: Зеленый Лук, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Колос Пиво Безалкогольное, Коньяк, Шашлык из Свинины, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Экомилк Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Щедрая Буренушка Пахта. más...
|
|