Diario de isacardoso123, 29 dic. 21

Lanche da tarde.
Pao de aveia e chia. (Uma clara, 30g de farelo de aveia, sal e chia)
Ameixa
Ricota

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
450 kcal Grasa: 13,23g | Prot: 43,20g | Carbh: 43,57g.   Almuerzo: Uva Itália, Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sonda Ameixa Vermelha, Clara de Ovo, Sonda Ameixa Vermelha, Santa Clara Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia. más...
1754 kcal Ejercicio: Corrida - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Parece fofinho esse pãozinho 😻 
29 dic. 21 por el miembro: carolzeil
É sim! Levinho e baixíssima caloria. 
29 dic. 21 por el miembro: isacardoso123

     
 

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