Diario de maya sukmaya, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1031 kcal Grasa: 30,39g | Prot: 51,91g | Carbh: 139,17g.   Desayuno: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kimchi, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Brownies, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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