Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 111,22g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk, Dean's Fat Free Milk. Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Cena: Carrots, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Great Value Fat Free Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), 7UP Diet 7UP (Can), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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