Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 192,69g | Carbh: 108,53g.
Desayuno: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Бурдинский Творог 2%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Лента Авокадо, Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Яичный Белок, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Томское Молоко Творог 1,8%, Бурдинский Творог 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Лента Авокадо, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо, БИО Киноа с Чечевицей. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пекинская Капуста, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Мясоделов Говядина Толстый Край, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Olives Оливки с Сыром Рокфор, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Бурдинский Творог 2%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elena kut
|