Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 156,72g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Ого Семена Льна , Лента Мандарин, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Творог из Обрата. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Global Village Булгур, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Огурцы Солёные, Троекурово Грудка Куриная. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе, Рис Круглый Шлифованный. Pasa Bocas / Otros: Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Лента Банан, Лента Мандарин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altynushka🐉
|