Diario de Julyinthesky, 01 ene. 22

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Lentilles aux saucisses fumées : environ 550 calories

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:

549 kcal

Grasa: 20,59g | Prot: 32,57g | Carbh: 58,79g. Cena: Lentilles, Tradilège Lardons Fumés, Carottes, Lidl Saucisse Fumée. más...

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Comentarios

c est joli 😊

01 ene. 22 por el miembro: HASARI-PAL

C’est une belle assiette qui donne envie! Je n’y pense pas assez aux lentilles.

02 ene. 22 por el miembro: chris251271

C'est très bon pour la santé mais pour faire light il faudrait supprimer les saucisses fumées et remplacer par autre chose comme du foie de volaille par exemple.

02 ene. 22 por el miembro: Julyinthesky

Idem lentilles aujourd'hui pour moi 😉je manque de fer alors je m'oriente vers des aliments contenant du fer, vos idées sont les bienvenues 😉😉

02 ene. 22 por el miembro: Sunflower53

Pour augmenter la biodisponibilité du fer dans les lentilles , le top c’est d’ajouter du jus de citron dedans

02 ene. 22 por el miembro: Feeriel

en plus de ses atouts nutritionnels, ce plat est réconfortant , et je suis d'avis de conserver cette merveilleuse saucisse fumée !😉

02 ene. 22 por el miembro: cafe noir

Feeriel, intéressant cette information, je l'ignorais. et le citron apporte de plus un peu de pep's

02 ene. 22 por el miembro: cafe noir

C'est noté pour le citron merci 😉😉

02 ene. 22 por el miembro: Sunflower53


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