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segunda do dia - melão, banana e maçã com leite em pó desnatado e aveia
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1186 kcal
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Grasa: 21,88g | Prot: 89,59g | Carbh: 168,56g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Banana da Terra. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Banana Prata, Leite em Pó Desnatado, Maçã. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de sallesan4
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