Diario de Elizama Alves., 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
2223 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 104,04g | Carbh: 343,35g.   Desayuno: Embaré Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Tomates, Cebolas, Charque, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Abacaxi, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Cena: Embaré Leite em Pó Integral, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Abacaxi, Uvas, Mamão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). más...
1425 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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