Diario de Christer Karlsson, 02 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:
1392 kcal Grasa: 75,92g | Prot: 48,68g | Carbh: 128,05g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Almuerzo: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Julskinka, Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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