Diario de ___Fire.on.Ice ❄️, 02 ene. 22

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Ciao a tutti. Un consiglio. Come posso cucinare la zucca in padella? Meglio bollirla e poi ripassarla?

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:

1591 kcal

Grasa: 54,33g | Prot: 58,61g | Carbh: 220,85g. Desayuno: McDonald's Cappuccino, Croissant. Onces: Motta Panettone, Kellogg's Special K Protein (28g), Banana. Almuerzo: Hero Marmellata Light Lamponi , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Antes de la Cena: Galbusera Turco, McDonald's Cappuccino. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine. Después de la Cena: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. más...

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Io la taglio a pezzetti piccoli, la metto in padella facendola soffriggere con mezzo cucchiaino d'olio e un po' di cipolla, aggiungo un po' di brodo e spezie, 15-20 minuti ed è pronta e saporita 😊

02 ene. 22 por el miembro: xyz_324

Io la faccio al forno con solo un po' di olio evo, sale e pepe

02 ene. 22 por el miembro: Gamberetto


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