Diario de Kajks, 23 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
115 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 43 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2014:
1449 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 49,84g | Carbh: 181,47g.   Desayuno: Combino Penne Rigate Gekocht, rreal Wok-Mix (Real Quality), Teviana Mini-Berliner, Ei, Teviana Mini-Berliner, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Bio Mehrkornbrot, Desira Fruttagurt Haselnuss. Cena: Gekochtes Ei, Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Caramel Macchiato, Snickers Riegel. más...
2801 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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