Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 85,95g | Carbh: 114,92g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Crepioca, Café. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole Cozido, Salada Verde Mista, Salada Crua, Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Damasco Seco. Cena: Homus, Pão Sírio, Spoleto Alho-Poró, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frutos Silvestres, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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