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1563 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 108,41g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Melão Orange, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Rosa Branca Goma Hidratada de Tapioca. Almuerzo: Ameixas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Berinjela Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Hebrom Queijo Minas Frescal, Aurora Leite UHT Integral, Banana Nanica, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Kifruit Maçã (Super K), Frimesa Tender, Aurora Leite UHT Integral. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pedaleando - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de Ticinhadias
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