Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 91,78g | Carbh: 262,68g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Patatas Fritas, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Carretilla Macarrones Boloñesa, Manzana Asada. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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