Diario de giulianays, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1515 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 83,34g | Carbh: 197,29g.   Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco (50g), Peito de Frango. Cena: Frango Grelhado, Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Havanna Panetone Doce de Leite. más...
486 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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