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1914 5:30
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 185,71g | Carbh: 190,41g.
Desayuno: السعودية حليب مبخر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Date, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1. Almuerzo: Green String Beans, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, بطاطا حلوة ( بيضاء ), أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Skinless Chicken Breast. Cena: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Peach, Roasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Dairy Milk Bubbly. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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