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bom dia!! vocês acham aeróbico uma boa? tô começando por ele já que tem muito tempo que não prático exercícios
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1333 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 71,20g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Laranjas, Mingau de Aveia, Laranjas. más...
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Peso Histórico de batatinhaassada
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