Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 55,38g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Красные Помидоры. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банан, Чистая Крупа Геркулес. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|