Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 115,46g | Carbh: 338,87g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bağdat Kuş Üzümü, Aro Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Kereviz, Bim Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lahmacun, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, Eti Karam Bitter. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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