Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 104,64g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Chicken Luncheon, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Cena: Dada Ayam, Telur Rebus, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hungrype0ple
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