Diario de dornfelder09, 05 ene. 22

So kann das gerne weitergehen... wünsche euch allen einen guten morgen und einen tollen Wochenteiler...

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1329 kcal

Grasa: 57,94g | Prot: 101,13g | Carbh: 94,97g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Roggenvollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse. Almuerzo: Bofrost Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Sauce Hollandaise. Cena: Sweet Valley Fruchtcocktail, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Lidl Griechischer Joghurt. más...