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Yine yeniden basliyoruz😅
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 43,12g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Havuç, Bazlama, Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Etli Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Biber Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Mandalina, Süt. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de haticeb
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