Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 84,96g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Café, Mamão Papaia, Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Vinho Cabernet Sauvignon, Salsinha, Tomates, Cebolas, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Cena: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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