Diario de Vanessa Caseri, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1020 kcal Grasa: 42,57g | Prot: 85,94g | Carbh: 72,42g.   Desayuno: Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Contra-filé, Quero Grão de Bico. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Goiaba. más...
109 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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