Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 87,94g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Costela Bovina Assada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sprite Sprite Zero, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Filezinho de Frango, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Banana Nanica. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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